Triggerpunkttherapie

Triggerpunkte

Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen die durch Überlastung in Arbeit, Sport und Freizeit entstehen. Aber  auch  psychische  Ursachen wie Stress und Ärger führen zu Triggerpunkten.
Triggerpunkte sind druckempfindlich und zeigen typische  Schmerzausstrahlungen in entfernte Körpergebiete.

Durch Triggerpunkte wird die Muskulatur weniger durchblutet und es kommt zu Muskelverkürzungen, welche zu einer erhöhten Kompression in den Gelenken führt. Dadurch kommt es zu Bewegungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen, sowie Fehl-und Schonhaltungen.

Schließlich kann es zu degenerativen Erkrankungen der Gelenke kommen, wie z.Bsp.: Arthrose, Bandscheibenvorfall u.a..

Therapie

Der Therapie geht als erstes eine exakte Bestimmung des Problemmuskels durch Kraft-, Dehn- und Palpationsteste durch eine qualifizierten Triggerpunkt-Therapeuten voraus.

Danach werden, über eine klar gegliederte Abfolge manueller Techniken, die Triggerpunkte gelöst.

Zusätzlich wird ein speziell abgestimmtes Dehn-und Kraftübungsprogramm erlernt, um eine dauerhafte Lösung aus dem Problem zu finden.

Anwendung

Hier ein kleiner Einblick wo sich Triggerpunkt-Therapie bewehrt hat: