Heiße Rolle

Die heiße Rolle ist eine Technik zur Förderung der Muskeldurchblutung und Entspannung. Sie besteht meistens aus einem oder mehreren trichterförmig gerollten Handtüchern, die mit heißem Wasser übergossen werden. Über kurze, mit Druck ausgeführte Rollbewegungen kommt es in den behandelten Körperregionen zu einer deutlichen Mehrdurchblutung der Muskulatur und somit zu einem Entspannungseffekt. Die Kreislaufbelastung ist auf Grund der guten Dosierbarkeit durch den Therapeuten sehr gering.